二、活动安排
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团体辅导系列
1.恋爱修习手册-如何谈好一场恋爱
主题：从心动到经营，解锁亲密关系的核心法则
通过角色扮演与案例讨论，学习沟通技巧与情绪价值传递，探索健康关系的底层逻辑。
适合人群：恋爱中屡屡受挫或渴望提升亲密关系质量的你。
活动时间：4月1日 18:00-19:30
2.画布上的心跳-情绪宣泄工作坊
主题：让情绪流淌于笔尖，告别无声的压抑
通过自由绘画与色彩碰撞，释放焦虑、愤怒等未被表达的情绪。体验艺术创作的解压魔力，学会用创造代替内耗。
适合人群：长期情绪紧绷、渴望找到健康宣泄途径的你。
活动时间：4月10日 16:00-17:30
3.我想成为这样的人-耐挫能力培养
主题：在困境中破茧，锻造心理韧性
通过团体辅导活动，学习从失败中提取成长养分。掌握认知重构技巧，将挫折转化为自我突破的契机。
适合人群：职场新人、学生或面临转型期的迷茫者。
活动时间：4月17日16:00-17:30
4.沙盘游戏-自我探索之旅
主题：一沙一世界，探索未曾察觉的内心图景
在自由摆放沙具的过程中，投射潜意识需求，感受“无声的自我对话”。通过触觉与创造，激活大脑情绪与认知的整合，重建我们内心的秩序。
适合人群：渴望自我认知、缓解焦虑或寻找内在答案的你。
活动时间：4月24日 14:00-16:00
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各类活动系列
1.心理操大赛
主题：心律动·心飞扬
通过身心律动、艺术表达与团体协作，激发同学们的内在活力，促进心理健康与综合素质的全面提升。
适合人群：四肢协调、喜欢音乐与律动希望传递正能量的在同学。
报名截止：3月31日-5月25日
2.心理绘画创作营
主题：绘见心情，画解心声
采用表达性艺术治疗技术，通过色彩与线条实现情绪可视化，打破语言表达局限。优秀作品将在公众号及一站式学生社区展示，一等奖作者可获得心理咨询师1V1解读服务。
适合人群：对绘画感兴趣、希望探索内在情绪的个体。
活动周期：4月2日-4月14日
3.植物微景观养护计划
主题：方寸之间，见证生命力量
提供多肉、苔藓等易养护植物，通过14天打卡记录观察感悟日记，培养专注力与责任感。结营时举办作品展评，最佳“植物疗愈师”可获生态瓶套装奖励。
适合人群：热爱自然、希望建立生活秩序感的参与者。
报名限额：30人
启动时间：4月10日
4.心理健康运动会
主题：释放压力，激活身心韧性
融合不倒森林、快乐旋风跑等趣味项目，通过趣味活动体验，帮助参与者在运动中释放压力。
活动时间：2025年4-5月，具体时间以活动通知为准
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特别提示
特别提示： 请各位同学关注学习通活动广场，以学习通时间为准。每场活动人数有限，同学锁定活动名额按时参加，如有特殊情况不能按时参加请取消报名不要占用报名名额哦。
三、心理咨询预约
我们有新咨询师入驻啦！
咨询师简介
于馨，应用心理学硕士。中国心理学会临床心理注册系统注册心理师；人社部二级心理咨询师。天津师范大学心理健康教育中心专职教师、心理咨询师；天津大学心理健康教育中心兼职心理咨询师。天津市学生心理素质培养中心心理辅导志愿者。
接受过人本主义心理治疗、认知行为治疗、辨证行为治疗、家庭治疗的长程培训。临床心理咨询个案工作时长近3000小时。擅长使用认知行为疗法（CBT）和辩证行为疗法（DBT）。
开放时段
每周三晚17：40-18：30、18：40-19：30
预约方式
学习通—办事申请—心理咨询—选择相应老师并锁定时段，预约审批过后与咨询时段内前往教学楼A区205（中）进行咨询。返回搜狐，查看更多